maanantai 28. helmikuuta 2011

Ykkösdokumentti: Terveys lautasella



Tätäkö on todellisuus. Minkä takia kemikaaleja ja torjunta-aineita edes käytetään kun kaikki tämä tieto on jo meillä!? (Okei, tiedän, rahan takia. Mutta oikeasti. Eikö siellä pikaruokajätin johtajantornissa istu ketään jolla olisi hippu inhimillisyyttä, huolta ja rakkautta jäljellä?)


Eikö teistäkin tunnu naurettavalta teettää pienillä hiiriparoilla kokeita siitä että mikä annos jotain kemikaalia on ei-tappava? Mitä jos jätettäis ne elimistölle kaiken järjen ja todisteiden (ks video) tuhoa tekevät tökötit kokonaan pois.


Tottakai kuluttajat ostavat "puhdasta kotimaista ruokaa" koska tätä meille joka tuutista koko ajan huudatetaan! Eivät kaikki jaksa katsoa 2 tunnin ranskalaisdokkareita aiheesta.


Uskon, että ratkaisu löytyy permakulttuurista. Ruokaa tuotetaan ihan liikaa länsimaissa ja suuri osa päätyy jätteisiin. Samalla kun köyhemmät maat kuivuvat ja niiden luonto tuhoutuu länsimaiden ruokatuotannon takia. Jos kaikki viljelisivät oman ruokansa tai perustaisivat suuria puutarhoja ja sitä kautta ruokayhteisöjä, riittäisi ruokaa varmasti kaikille eikä pitkiä tuotantoketjuja tarvittaisiin.


"Höh, ei se ole niin yksinkertaista". No ei niin. Mitä voimme tehdä? Äänestää kaupassa ostoksillamme, levittämällä tietoa (kemikaalien salakavalista, peruuttamattomista haitoista ja permakulttuurin mahdollisuuksista) ja näyttämällä itse esimerkkiä viljelemällä mahdollisimman suuren osan ruuastamme itse!


Huhhuh, tämäkin vielä:

"Aspartaamin valmistaja käytti kaikkia mahdollisia keinoja manipuloidakseen luvanantoprosessia"

Seuraamukset kohdassa mm. 0.48.40 ja 0.49.31

Kohdassa 1.02.00 myös mielenkiintoista juttua. Artikkelit (164kpl), jotka aspartaamiteollisuus oli rahoittanut (74kpl) totesivat kaikki aspartaamin turvalliseksi. Loput artikkeleista, jotka eivät olleet aspartaamiteollisuuden rahoittamia, löysivät joka ikinen aspartaamista haittavaikutuksia.


Videolla eräs sanoi hyvin, että olisi loistavaa jos esim. tuholaismyrkkyteollisuus ei saisi rahoittaa tuholaismyrkkyjä koskevia tutkimuksia tai aspartaamiteollisuus aspartaamin turvallisuutta koskevia tutkimuksia. Kuulostaa todella järkeenkäypältä.


Mutta hyvä juttu on, että nämä asiat ovat vihdoin nostettu tapetille! Ei kuitenkaan tarpeeksi mutta kun pienissä piireissä kohistaan, niin eiköhän massat saavuta tiedon tästäkin mitä pikimmiten :) Kiitos hyvien dokumenttien ja sosiaalisen median!


Toivotaan että tulevaisuudessa ihmisten terveys ei ole enää ostettujen tiedemiesten vääristeltyjen tutkimusten varalla.


Pahoittelut kuohunnasta, mutta tämä on todellisuutta! Tämä koskee meitä kaikkia ja jotta muutos voi tapahtua tulee näistä asioista puhua suoraan.


Aww hellyyttävä kuva tähän loppuun vielä:


♥ Kuva täältä

sunnuntai 27. helmikuuta 2011

Kasvien Salkkarit

Olen todella huono lukija. Tarkoitan siis oikein kirjoja! Lehtiä ja blogeja luen paljonkin, ne kun ovat monesti höystetty kuvilla :D Mutta, Peter Tompkinsin ja Christopher Birdin kirjoittaman The Secret Life of Plants (Kasvien salattu elämä) kirjan kohdalla ei ehtinyt missään vaiheessa pitkästyä. Päinvastoin yritin tahallani hidastaa lukutahtia, koska halusin nauttia siitä mahdollisimman pitkään. Kirja koostuu tutkijoiden tekemistä kokeiluista kasvien kanssa ja kirjan kirjoittajien tekemistä yhteenvedoista. Suosittelen ehdottomasti kaikille, eli ei pelkästään viherpeukaloille vaan jokaiselle. Avartaa maailmankuvaa aikas lailla, ei me ihmiset ja eläimet taidetakaan olla niitä ainoita joilla on tunne-elämä :) Teksti on muistiinpanomuodossa, joten pahoittelen mahdollista epäselvyyttä!



"Kirjan luettuanne ette enää suhtaudu ikkunalaudalla olevaan kukkaanne samalla tavoin kuin aikaisemmin. Ette katso sitä enää vain tunnottomana kasvuautomaattina, vaan olentona, jolla on oma persoonallisuutensa ja omat sielulliset erikoispiirteensä"


"Tosiasa on että ihminen voi kommunikoida kasvien kanssa ja tekeekin näin. Kasvit ovat eläviä, sensitiivisiä olentoja. Ne saattavat olla sokeita, kuuroja ja mykkiä ihmisen tarkoittamassa merkityksessä, mutta olen täysin varma siitä että ne ovat erittäin herkkiä mittaamaan ihmisen tunteita. Ne säteilevät energiaa joka on ihmiselle hyväksi. Tuon energian voi tuntea! Ne syöttävät energian omaan voimakenttäämme, joka puolestaan syöttää energiaa takaisin kasville" - Tutkija, The Secret Life of Plants


Kirjassa esitetään paljon kasveilla tehtyjä tutkimuksia, joissa on todistettu kasvien pystyvän tuntemaan kipua niin, että ne pystyvät ennakoimaan sen ja tuntemaan pelkoa. Kasvit nauttivat myös musiikista.


"Samalla kun mieleeni tuli polttaa yksi kasvin lehdistä, se reagoi hätkähdyttävästi. Kojeen piirrin (kyseessä oli samantapainen koje kuin valheenpaljastuskone) heilahti puolelta toiselle. Vaikutti siltä kuin kasvi olisi lukenut ajatukseni"


Tutkija Becker kehitti kojeen, joka kertoo kasvien reagoivan ihmisten ajatuksiin ja aikomuksiin. Esim. henkilö joka suunnitteli repivänsä kasvin irti maasta tai polttavan sen lehteä, aiheutti kojeen piirtimessä suurta liikettä.


Kuten mm. Beckerin kokeet todistivat, toinen tutkija Vogel oli myös vakuuttunut siitä että aikomukset luovat jonkunlaisen energiakentän.


Vogel toteutti kokeen, jossa hän piti yöpöydällään kahta lehteä ja kiinnitti huomiotaan aina kahteen laitimmaiseen lehteen mm. huomioimalla niitä eri tavoin ja mainittelemalla niitä pysymään elossa. Viikon kuluttua keskimmäinen lehti oli kellastunut ja kurttuinen. Laitimmaiset edelleen vihreitä ja hyvinvoivan näklöisiä. Vogelin tuttu toteutti samanlaisen testin ja innoitti myös hänet tähän kokeeseen. Tämä samainen tuttu jatkoi koettaan ja näytti Vogelille lehden jota oli pitänyt huomion avulla hengissä 2 kuukautta kun taas toinen lehti oli keltainen ja kuollut.


Wau, ihan niinkuin me ihmiset! Kuvitelkaa vaikka luokka oppilaita. Jos opettaja huomioi kaikkia muita paitsi yhtä oppilasta, mitä hänelle tapahtuu? Kasvit kellastuvat ja kuihtuvat, seuraamukset ihmisillä ovat aika samantapaiset eikö?


Vogel päättyi käsitykseen että kaikkea elollista ympäröivä elämänvoima tai kosminen energia on yhteistä kasveille, eläimille ja ihmisille. Sen kautta kasvi ja ihminen ovat yhtä.


Astronomi James Jeans: "Maailmankaikkeus vaikuttaa enemmän suurelta ajatukselta kuin koneelta. Henki ei näytä enää satunnaiselta tunkeutujalta aineen maailmaan. Pikemminkin meidän tulisi tervehtiä sitä tämän maailman luojana ja hallitsijana."


Lawrence: "Ehkä kasvit ovat todellisia maapallon ulkopuolisia olentoja".


Bose löysi kosketuskohtia elollisen ja elottoman välillä, niiden ero ei olekaan niin suuri: "Koko luonto sykkii elämää. Luonnon kaikki toisiinsa liittyvät osat pystyisivät paljastamaan aavistamattomia salaisuuksia, jos ihminen vain oppisi kommunikoimaan niiden kanssa". Mielestäni esim. Leija Turusen antamat suositukset meditaatiosta, yhteyden löytämisestä sydämen kanssa ja mielen/egon hiljentämisestä ovat hyviä apukeinoja kommunikaatioyhteyden löytämisessä.


Bose sanoo myös hätkähdyttävästi, että "Me olemme valoa loistavan valtameren keskellä lähes sokeita"


Mutta onko meidän oman elämämme ja kasvimaailman elämän välillä yhteyttä?

Selvittääksemme tämän tulee meidän luopua kaikista ennakkokäsityksistämme, jotka usein osoittautuvat perästä päin katsottaessa täysin perusteettomiksi ja totuuden vastaisiksi. Viime kädessä meidän on käännyttävä itse kasvien puoleen ja hyväksyttävä vain todisteet jotka ne ovat vahvistaneet omalla nimikirjoituksellaan.


"Kasvitutkimuksen ehkä suurin arvoitus on se miksi kasvitieteen on täytynyt alusta pitäen olla osin ikävää taksonomiaa, loputonta latinankielistä suruvirttä, jossa edistyminen mitataan pikemmin luetteloitujen ruumiiden luvulla kuin hellittyjen kukkien määrällä."


Se mikä saa kasvin elämään ei näytä kuuluvan tieteen piiriin.


Kuten alussa mainitsin niin kirjaan kootuista tutkimuksista käy ilmi, että kasvit reagoivat myös musiikkiin! Kirjasta löytyy tutkimus, jossa rockmusiikkia soitettaessa kasvit kasvoivat poispäin musiikinlähteestä, kun taas esim. klassista musiikkia tai jazzia soitettaessa kasvit kasvoivat sitä kohti. Tietynlaista Intialaista musiikkia soitettaessa kasvit näyttivät kasvullaan jopa syleilleen kaijutinta.


Kasveissa esiintyy sähköimpulsseja, jotka ovat samanlaisia kuin ihmisissä syntyvät hermoimpulssit.

D.S Halacy: "Käytännöllisesti katsoaen kaikki elämän toiminnat perustuvat elektronien virtaamiseen (sähköön)"


---


Luettuani kirjan loppuun tiesin, että en enää pystyisi suhtautumaan luontoon samalla tavalla kuin ennen! Olen kuluneen vuoden aikana oppinut paljon luonnosta ja sen voimista, mutta tämän kirjan lukeminen oli vähän kuin piste i:n päälle :) Ja kirjalle on jatkoa teoksessa The Cosmic Life of Plants (Kasvien kosminen elämä), jossa perehdytään enemmän kasvien ja ihmisten yliaistilliseen maailmaan, kun tämä kirja oli kuulemma vain pintaraapaisu.


perjantai 25. helmikuuta 2011

Crazy person, crazy world

Sain vihdoin internetin taas käyttööni, tässä postaus kuluneilta (kaakaohuuruisilta) päiviltä :)


Kuten tuli sanottua, viha ja rakkaus kulkevat käsi kädessä, olen nimittäin rakastunut…


Luontoon,


Kukkiini,


Uuteen kirppislöytööni (pöytä),


ja….


Tähän Ananda -suklaaseen! Ehkä se tuo muistoja kahvintuoksuisista ystävien kesken jaetuista hetkistä tai sitten sen maku on vaan niin onnistuneesti saatu aikaiseksi Ananda on kahvipapurouheinen tummasuklaa ja luomu. Osaksi tämän suklaan viettelevyyttä nostattaa kaunis, kierrätetystä pahvista valmistettu pakkaus. Itse löysin tämän Life -liikkeestä, en tiedä löytyykö samaa muista luontaistuotekaupoista.


Olen ollut jollain tapaa eksyksissä lähiaikoina… okei, jos puhutaan käsi sydämellä, koko kuluneen vuoden. Olin todella neuvoton, en tiennyt kenelle puhua. Enkä puhunut kennellekään. Monet tiimarin vihot täyttyivät epätoivon sävyttämistä päiväkirjamerkinnöistä. Kunnes "eksyin" tietoisuuden maailmaan. Nyt olen pyytänyt apua tähän tunteeseeni enkeleiltä (enkä muuten enää halua häpeillen sitä sanoa! :)) Ja olen sitä saanut, voi pojat, todella olen! Kun oloni on vielä hieman enemmän eksynyt kuin normaalista, pam! Joku läheiseni soittaa. Tai äsken… en voi uskoa tätä vieläkään! Tai uskon! Löysin muuttotavaroiden seasta muistitikun, joka on täynnä isäni valokuvaamia kuvia vuosien varrelta, lisäksi videoita! Mm. perinteisiä mökkivideoita, videoita Yyteristä, Pori Jazzeilta.. Ahh kesä, tule pian. Äsken tajuttuani mitä tikku pitää sisällään huusin ääneen Kiitos :D! Mikä kokoaa itseä paremmin kasaan kuin valokuvien ja videoiden muodossa olevat muistot? Lisäksi löysin vielä lempi artistini musiikkia samalta tikulta. Wau… Pyytäkää oikeasti apua enkeleiltä/universumilta/jumalalta, miltä vain tuntuu parhaalta. Ja olen varma että saat vastauksen kun sen aika on!! Kiitoskiitoskiitos…


Kaikki rahat mitä olen lähiaikoina käyttänyt läheisiäni varten, olen saanut tuplana takaisin. Olemme käyneet isoisäni kanssa tosi hienoja keskusteluja jumaltasta, unelmista… ja arkipäiväisemmistä asioista kuten juuri rahasta. Puhuimme työstä ja siitä faktasta että minulla ei ole työpaikkaa tällä hetkellä. "Miten oikein pärjään?" Vuokra pitäisi maksaa, ruokakin etenkin luomusellainen maksaa myös! Sanoin hänelle, että rahaa kyllä tarvitaan tässä maailmassa, mutta on tärkeämpiäkin asioita. Kun rakastaa ja näyttää sen muulle maailmalle, sinusta pidetään huolta. Toiset kutsuvat tätä valueksi (linkki viidakkomieheen).


Sain eilen vieraita: kummisetäni ja hänen perheensä tuli kylään. Ostin pähkinöitä, hunajaa ja muuta "ei-niin-halpaa". Halusin tehdä teen seuraksi jotain minun näköistä ja terveellistä. Paljonko rakkautta näät keksipaketissa? ;) I say love is handmade carob-pecan-cashew-balls! Ja kaupaksi menivät. Vaikka näiden tekemiseen vaadittiin maallista mammonaa, sain senkin moninkertaisena takaisin. Niin perheen tuoman raha-lahjan mukana kuin rakkauden jota he antoivat minulle käymällä uudessa omassa asunnossani!


Nyt täytyy lopettaa höpötys, muuten en pääse koskaan juoksemaan! Aurinkokin taitaa olla jo laskenut, mutta haluan vaan sanoa, että kun rakastat, sinulla on kaikki.


Love,

Maija


torstai 17. helmikuuta 2011

Kaappitunteiluja

Tässä yksi ilta olin täysin erään tunteen vallassa. Ja tätä tunnetta en ole kokenut pitkään pitkään aikaan.

Se velloi koko kehossani, varpaista päälakeen. Ei, en ole rakastunut, mutta monet sanovat, että nämä kaksi kulkevat käsikädessä.

Nimittäin viha ja ärtymys.

En ollut vihainen kenellekään, en todellakaan. Suurimman osan päivästä olen iloinen ja todella kiitollinen, mutta yhtäkkiä siinä kesken tiskien pesun tajusin, että olen ihan *** vihainen! Lol.

Olen vieläkin ihan ymmälläni, nimittäin vaikka kuinka koitin käydä läpi lähipäivien tapahtumia, en keksinyt syytä tälle tunteelle. Joten veikkaisin, että tämä tuli jostain kauempaa.

Ehkä joku läheiseni oli vihainen tai järkyttynyt tai kokenut vääryyttä sillä hetkellä ja se välittyi minuun? Tiedän ihmisiä, joille on käynyt juuri näin. Eräs purskahti itkuun syyttä ja selvisi, että hänen äidillään oli ollut todella huono ja raskas päivä työpaikalla. Aikaisemmin olisin ehkä naureskellut vastaavalle "tunteen välittymis" -tapahtumalle, mutta niinhän ihmiset naureskelivat ja pitivät hulluna Galileota kun hän esitti, että maa kiertää aurinkoa.

En ole enää lainkaan skeptinen sen suhteen, etteikö materialistisen/fyysisen maailman takana olisi todellinen, energiasta ja värähtelystä koostuva universumi.

Toinen selitys tälle vihakokemukselleni on se, että tunne oli patoutunut minuun ajanmyötä. Minulla on tapana ikäänkuin nielaista negatiiviset tunteeni jottei muut sitä noteeraa (ks. edellinen postaus miellyttämisestä). Ja nyt, kun fyysinen ympäristö on muuttunut eikä samanlaisia virikkeitä ole jatkuvasti ympärillä (eritoten internet nyt) taitavat tunteet tulla käsittelyyn välittömästi.

Ja se jos mikä on puhdistavaa... :) On kuitenkin tärkeää antaa kaikkien tunteiden tulla, sillä kätkeminen vain voimistaa niitä.

Vihaisuus meni onneksi ohi yhtä nopeasti kun se oli tullutkin.

Onko teillä vastaavanlaisia kokemuksia yllätyksellisistä tunteenpurkauksista? Tai tuosta tunteen välittymisestä toiseen ihmiseen/eläimeen/kasviin tms? Olisi huippua kuulla!

Ps. Tajusin juuri äskön mikä päivä tänään on kun ulkoa kuului huutoa ja rekkojen & torvien ääntä. Onnea kaikille penkkarilaisille!!

tiistai 15. helmikuuta 2011

Täällä hiljenee aavistuksen

!!!

Internettini on katkolla 2-3 viikkoa koska vaihdan operaattoria. Eli tämä tulee näkymään postaustahdissa! Täytyy varmaan käyttää kirjoitteluun macin tekstiohjelmaa, siirtää tikulle tms. ja julkaista tekstit kirjastossa rykelmänä... :D

Eniten harmittaa se, etten saa jokapäiväistä inspiraatio-annosta videoiden ja muiden blogien kautta! Avasin kuitenkin kaksi Leija Turusen blogisivua auki macilleni ja ne näkyvät siinä nyt vaikkei internetyhteyttä olekaan. "Sattumalta" yksi postauksista käsitteli juuri inspiraatiota. Inspiraatio on jo valmiina meissä jokaisessa. Katsokaa bloggaus täältä.

Luen parhaillaan todella mielenkiintoista kirjaa: "The Secret Life of Plants".Tästä tulossa teksti kun saan ajatukset koottua tikulle ja käveltyä kaiken tuon viiman ja 25 asteen pakkasen läpi tänne kirjastoon :D

Upeaa vikkoa,
Maija

sunnuntai 13. helmikuuta 2011

Miellyttämisen tarve, unelmat... Päivän ajatusten sillisalaatti :)

Ihmisten miellyttämisen tarve on monesti oman menestyksen ja hyvinvoinnin tiellä.

Itse olen koko elämäni joutunut (ja edelleen joudun) kamppailemaan tämän kanssa. Haluan miellyttää jokaista vastaantulevaa henkilöä. Kun tämä pyrkimys on päällä haihtuu luovuus tuhkana tuuleen. Luovuus & lapsellinen (en tarkoita huonolla) elämänilo & nautinto... kaikki unohtuu!

Me emme voi miellyttää kaikkia. Se ei ole mahdollista. Eikä kukaan sitä meiltä odotakaan! Vai odotatko sinä että jokainen vastaan tuleva henkilö on sinun mittakaavassasi täydellinen? Hiukset täydellisesti, vaatteet viimeisen päälle ja eteerinen ilme kasvoilla? Niimpä, en minäkään!

"Puutteiden" hyväksyminen ja niistä hyötyminen on tie menestykseen ja elämäniloon!

Me ollaan kaikki ihmisiä ja meillä on ego. Tunteet epätäydellisyydestä ja siitä ettei kelpaa kenellekään ovat normaaleja.

Mutta oikeasti, me kaikki olemme täydellisiä. Sinä olet täydellinen ja kaunis juuri nyt.

On tärkeää tiedostaa ego ja sitten unohtaa mielen höpinät. Kuuntele sydäntäsi! Vain siten voit löytää oikean itsesi (joka on kaikkien ajatusten alla).

Mulla on ollut upea päivä! Aamu alkoi vihersmoothiella ja kuntosalilla. Sitä seurasi jättiläismäinen salaatti, raakasuklaa ja inspiroivat videot. Kävin kävelyllä auringonlaskun aikaan ja fiilistelin luonnon uskomatonta kauneutta. Pyörittelin mielessä myös unelmiani. Mietin keinoja päästä vielä lähemmäksi niitä... Ja kaikki tuntuu taas hieman selkeämmältä. Tämä matka ja jokainen askel on täynnä niin paljon kauneutta että en voi muuta kuin ihmetellä... Tiedosta unelmasi, manifestoi ja ole kiitollinen siitä mitä sinulla on nyt. Ja olet taas vähän lähempänä haaveitasi!

tiistai 8. helmikuuta 2011

I ♥ Salad


Salaatit.
Parasta ruokaa! Helppoa, Nopeaa ja taatusti Hyväksi Sinulle.

Kun ruuan pohja on kasviksissa, etenkin vihreissä, auttaa se muuta lautasella olevaa ravintoa sulamaan! Elävän ruuan entsyymit pääsevät tehokkaasti toimintaan kun vielä maltat pureskella.

Tosiaan, salaattirakkauteni on päässyt uuteen sfääreihin kun olen löytänyt mitä ihanimmat yhdistelmät & maustamisen. Kuka haluaa syödä tomaatti-kurkku-jäävuorisalaattia? Porkkanaraastetta, anyone?

Rucola-Tammenlehvä-Parsakaali-Quinoa-Hapankaali-Tuore Oregano-Kananmuna-Ruohosipuli-Sitruuna-Valkosipuli-Punasipuli

1. Luomu kananmuna! Tekee salaatista kuin salaatista h e r k u l l i s e n. Muistathan myös kanoja, eli osta luomua :) Ripaus Himalajan/merisuolaa päälle.

2. Avokado. Jep, ilman tätä ei salaatti maistu! Tämä kermainen hedelmä korostaa muita makuja ja tuo salaattiin pehmeyttä. Vaatii kumppanikseen kohdan 5 aineksen!

3. Hyvät viljat. Quinoa, amarantti, hirssi, villiriisi... Jos et ole 100% raw, kokeile näitä! Esim. quinoasta saat helposti 15min keittämällä herkullisen proteiinilisän salaattiisi. Mausta öljyllä, suolaripauksella ja ehkä jollain hyvällä maustesekoituksella.

4. Hapankaali. Maitohappobakteerien ansiosta auttaa ruokaa sulamaan, ja maistuu herkulliselta yhdistettynä muuhun ruokaan! Lisäksi ylimääräistä suolaa ei välttämättä tarvita, luomuhapankaalissa käytetään usein merisuolaa :)

Romaine-Rucola-Parsakaali-Avokado-Punasipuli-Valkosipuli-Hapankaali-Hamppuöljy-Mustapippuri

5. Sitruuna. Ilman puristettua sitruunamehua salaatti maistuu tylsältä! Kokeile tehdä myös salaatinkastike yhdistämällä se lempi kylmäpuristettuun öljyysi, suolaan, mustapippuriin ja laadukkaaseen viinietikkaan.

6. Rusinat. Nam! Tuovat ihanaa makeutta. Avokado + sitruunamehu + rusinat = taivaallinen yhdistelmä, kokeile vaikka ;)

Näitä kohtia voisi tosiaan jatkaa loputtomiin. Ja se salaateissa onkin parasta, niitä voi varioida äärettömästi!

Loppuun muutamia kuvia päivästä,




Jep, asun kummitustalon vieressä.

lauantai 5. helmikuuta 2011

Energia taiteessasi



Mielestäni Leija Turunen sanoo tässä videolla taiteen tekemisen ytimen.

Sinulla täytyy olla se energia, jonka siirrät kankaalle/kuvaan/veistokseen tms. Kun tunnet rakkautta ja iloa, siirrät sen teokseesi ja se säteilee sitä muille katsojille. Energia voi olla myös ns. negatiivista, eli ahdistusta ja pahaa oloa. Se siirtyy myös teokseesi. Erityisesti tällöin voi olla hyvä siirtää ngt. energiaa pois itsestä johonkin konkreettiseen, ei välttämättä toiseen ihmiseen. Ellet ole terapeutin pakeilla :)

Itse olin (kuvataide)lukion aikana todella loppu, eli energiaa ei riittänyt juuri mihinkään. Ja sen pienen liekin jonka sain välillä jostain, tarvitsin itseeni koska olin surullinen/allapäin tai masentunut. Ei ollut voimia jakaa energiaa muille, varsinkaan taiteeseen! Toki suoritin koulutehtävät loppuun, mutta en samalla palolla ja innolla millä olin aikaisemmin työskennellyt, maalannut. Tekemättömien töiden paine ei ainakaan tuonut sitä ns. positiivista stressiä ;)

Nyt kun olen saanut viettää aikaa itseni kanssa, tehden sitä mistä nautin, saanut rakkautta ympäristöltäni, antanut rakkautta muille, olen valmis taas tarttumaan pensseliin. Nyt tuntuu siltä ja haluan taas aloittaa maalaamisen. Taidan marssia piakkoin maalauskangaskauppaan… Valkoinen akryylikin uupuu :) Ps. öljyillä on ihaninta maalata, mutta olen todella kärsimätön pensseleiden puhdistuksen ja kuivumisen odottelun suhteen! Ehkä saan sitä ominaisuutta lisää tulevaisuudessa, kuka tietää :)

Haastankin sinut joka tätä luet, ottamaan pensselin käteen tai tarttumaan savipalaan/kameraan/kitaraan... mitä vain. Etsi hiljainen ja rauhallinen paikka, uppoudu hetkeen.

perjantai 4. helmikuuta 2011

Lähipiirin Detox


Pidin ennnen lähtöäni vanhemmilleni viikonmittaisen "Detox" -kuurin. Ideana oli jättää viljat pois (äitini tosin söi itsetehtyä gluteenitonta leipää pari kertaa), maitotuotteet minimiin ja lisäaineet, peruna sekä sokeri pois. Tein heille myös päivän esimerkkiohjelman, jossa huomion sukupuolierot sekä aikaisemmat ruokailutottumukset (ks. alempana).

Viikko sujui kyllä yllättävän kivuttomasti molemmilta! Nälkä kuitenkin vaivasi äidin suunnalla parina ensimmäisenä päivänä, mikä voi johtua siitä, että keho on tottunut elämään hiilaripainotteisesti. Äitini nimittäin syö leipää sekä aamupalalla, että illalla! Mutta viikon puolivälissä tunne hiljalleen hävisi.

Isäni koki perinteisen päänsärky-oireilun 2-3 ekana päivänä. Tuttua minullekin, kun innostuin MSMmän kanssa vähän liikaa muutenkin puhdistellessa... :D

Mitä heillä jäi käteen viikon detoxista?

- Suolan käyttö on vähentynyt. Äitini söi riisipuuroa töissä ja se maistui kuulemma pelkälle suolalle! Isällä myös samanlainen kokemus.
- Isä aikoo tästälähtien syödä (eat your drink jne... ;)) aamusmoothien perinteisen paahtoleipä-aamupalan tilalla! Hän ihastui Marja-Vihreä-Banaani-Hunaja -blendaukseen.
- Äitini aikoo jatkossa välttää maito-vilja yhdistelmää, koska on huomannut sen aiheuttavan turvotusta ja tukkoisuutta.
- Tuoreyrtit tulivat entistä tutummiksi!
- Myös erilaiset ja paremmat korvike ruoka-aineet ovat nyt tutumpia kuten quinoa, hirssi ja jytte-jauho (hyvä qluteenittomaan leivontaan)
- Vihreiden lehtivihannesten tärkeyden ymmärrys
- Lisäainetietoisuus ja sitäkautta puhtauden(luomun) tärkeyden ymmärrys ainakin vähän parempi! ;)

Aamupala oli molemmilla samanlainen eli smoothie + pähkinöitä. Isä sai vielä paistaa itselleen munakkaan, mikäli halusi. Monesti munakas siirtyi iltapalalle! :)

Lounaalla he söivät yleensä suuren salaatin ja siihen yhdistettynä joku proteiinipitoinen juttu, kuten kananmuna/kala/kana. Vaihtoehtoisesti keitto + salaatti.

Päivällisellä he kokkasivat myös jotakin lihaa, kuten uunikalaa tai -kanaa sekä uunivihanneksia, kuten punajuurta ja bataattia maustettuna luomuoliiviöljyllä + yrteillä. Vihreää salaatti-lisuketta unohtamatta!

Iltapalalla isä kokkasi munakasta tai söi päivällisen rippeitä. Äitini söi luomujogurttia pähkinöiden, marjojen ja hunajan kanssa.

Välipaloilla sai napsia manteleita ja hedelmiä.

Kuten huomaa tämän ei ollutkaan tarkoitus olla mikään laihdutus-viikko vaan ennenkaikkea kokeilu miltä tuntuisi jättää leipä, sokeri & lisäaineet pois ruokavaliosta.

Nyt kun asun Porissa ja myös isovanhempani asuvat täällä ovat he olleet innostuneita puhtaammasta ruokavaliosta kun olen niistä jorissut :) Isoisäni on todella sairas ja hän syö monen muun seniorin tapaan rutkasti lääkkeitä, joista ei ole kuitenkaan löytynyt ratkaisua. Olenkin maistattanut mm. raakasuklaata (Ombar coconut probiotic) ja pappani naureskeli että hän ei ole saanut mitään näin hyvää 30 vuoteen, koska hänellä on sokeritauti eikä hän saa syödä sokeria ;) Molemmat ihastuivat myös salaattiin, jossa on kaikessa yksinkertaisuudessaan hyvää salaattia (esim. rucola & tammenlehvä), reilusti hamppuöljyä sekä mustapippuria ruohittuna.

Tuntuu hyvältä kun saa jakaa tätä tietoa, mitä on tullut hamstrattua viimeisen vuoden aikana, muillekin! Se on myös syy miksi halusin alkaa kirjoittamaan blogia :) Parasta on kun saa jakaa omia mielipiteitään, keskustella niistä ja etenkin oppia muilta!



keskiviikko 2. helmikuuta 2011

Päiväkirja jatkuu...

Huomenta!


Aamu on alkanut ihanasti. Alussa luulin että päivästä tulee säiden puolesta yhtä harmaanpuhuvakuin edellisistäkin mutta nyt aurinko paistaa täällä Länsi-Suomessa pilviharsoiselta taivaalta! Alan jo vähitellen tottua ajatukseen omasta kodista (hehheh vihdoinkin) ja nauttimaan kaikesta. Pari päivää on mennyt siihen, että en ole sisäistänyt asiaa täysin, juossut vain asioilla, kaupoilla yms. ja illalla taas käpertynyt tietokoneen ääreen katsomaan elokuvia. Eli poistanut itseni kaikin mahdollisin keinoin todellisuudesta. Nyt ensinnäkin tietokoneen internetliittymässä on jokin vika eli en voi olla internetissä niin paljon. Mutta en ymmärrä, en mitenkään voi olla käyttänyt uuden mokkulani tiedonsiirtokiintiötä kahdessa päivässä! Vaikka olenkin kuunnellut musiikkia ja haastatteluja youtubesta. Jos kuitenkin näin on (ei voi olla :D), eli olen siirtänyt tietoa 3 gigan edestä niin pakko marssia liikkeeseen ja pyytää nopeampi yhteys. Harmi vain kun olen ihan toivoton asoissa mitä tulee tietokoneisiin... Osaan kyllä käyttää tietokonetta ihan moitteettomasti, mutta sitten kun pitäisi tietää jostain gprs-laitteista, kaapeleista, gigoista ja megoista... Pelkään siis allekirjoittavani jonkun liian tyyriin sopimuksen :D


Eilen en kuitenkaan käpertynyt leffojen ääreen (pelkästään) vaan lähdin lenkille uuteen ympäristöön. Juoksin rauhallisesti pitkin joen rantaa ja vaikka satoi räntää tuntuu kuin olisin leijunut muutaman sentin ylhäällä maanpinnasta! Niin hyvältä tuntui taas juosta ja todella, kohdata nykytilanne. Omalta mukavuusalueeltaan poistuminen on todella tärkeää kehityksen ja kaiken hyvinvoinnin kannalta. Siispä minunkin täytyy tänään marssia sinne Soneralle ja toivoa että virkailija ymmärtää tällaista hömelöä :D


Tässä vielä kuvia tältä aamulta,










En ole vieläkään käyttänyt pyöreää kaakeliuunia tai tuota kuvassa näkyvää kivihellaa. Tähän tulee parannus mitä pikimmiten! :) Kaunista päivää sinulle.