Eat Alive, Be Alive

You are what you eat... näin se menee :)

Syö ruokaa, jossa on elämää! Ruokaa, jossa on paljon luonnollista vettä ja ravinteita.

Alkuperäinen ruoka toimii kehossamme parhaiten. Itseasiassa omenakin oli alunperin marja, josta nyky-omppu on jalostettu.

Jos tunnet olosi stressaantuneeksi, alakuloiseksi ja burn-out kolkuttelee ovella, kannattaa kokeilla lisätä ruokavalioon elävää ravintoa. Vihreitä lehtiä, kasviksia, hedelmiä, marjoja, kookosvettä, siemeniä & pähkinöitä (liotettu), merileviä ja superfoodeja.

Taas 3 päivän 100% raakailun jälkeen voin sanoa, että olotila on kaikinpuolin todella hyvä. Olen virkeä ja energinen, ajatukset kulkee selkeämmin sekä olo on rauhallisempi.

Vai voikohan sitä kovin huonosti voida tämmöisen lounaan jälkeen? :)

Papaijaa uppoaa edelleen monta kertaa viikossa. Papaija-entsyymiä käytetään Japanissa anti-aging tuotteena. Tämä entsyymi tukee myös ruuansulatusta, ehkäisee tulehduksia, on antiseptinen, puhdistaa kuollutta kudosta/solukkoa, voi polttaa rasvasoluja, boostaa immuunisysteemiä ja on hyvä apu kurkkukipuun, on mintun ja klorofyllin lisäksi todettu torjuvan pahanhajuista hengitystä (papaija-entsyymiä käytetään hammastahnoissa) sekä papaija entsyymi voi poistaa myrkkyjä kehosta (liottamalla kovettunutta limaa engl. mucous)

Olen muuten töissä alkanut herättämään mielenkiintoa "kummallisilla ruokatottumuksillani". Olen todella iltapainotteinen syöjä (hyvässä ja joskus huonossakin heh :)) enkä syö töissä paljoakaan. Aamulla menee kuppi yogi-teetä ja myöhemmin "lounas-aikaan" vihermehua, jonka kuljetan SIGG-pullossa. Suosittelen ehdottamasti hankkimaan kys. putelin! Tietää juovansa juuri sitä, mitä pulloon laittaa. Eikä muovia :)