torstai 31. maaliskuuta 2011
Yksiyksi yksiyksi
keskiviikko 30. maaliskuuta 2011
Olemme riippuvaisia
sunnuntai 27. maaliskuuta 2011
Uutta: Päivä kuvina
Viralliset synttärithän on vasta tiistaina mutta perhe tuli moikkeliskoikkaamaa tänne joten käytiin syömässä ihan törkeän hyvää kalaruokaa. Kyseessä siis kalaravintola, joka ostaa kalansa lähialueen kalastajilta ja kokkaa ne tuoreena pöytään. Pöytä notkuikin kaikenmaailman sillejä, silakkarullia, savulohta, graavilohta ja -siikaa... mitäs kaikkea muuta? No kalaa, ja parasta sellaista mitä oon koskaan syöny, eri muodoissa!
Kun ruuassa laatu ja tuoreus on kohdillaan ei voi pahasti mennä maku pieleen :)
lauantai 26. maaliskuuta 2011
Tunti Maapallolle
perjantai 25. maaliskuuta 2011
Suklaakakku
Huomenna kakku testautetaan arvovaltaisen tuomariston edessä, nimittäin sukulaisteni kesken. Ei ole kyllä tippaakaan paineita, koska tästä ei voi olla pitämättä! Lyö ne iänikuiset mokkapalat 6-0!!!
Avautumista, purkautumista, turhautumista, ketutusta
keskiviikko 23. maaliskuuta 2011
Ovatko unelmasi oikeita?
may our dreams become real for us,
may we find our inner dream of light
maanantai 21. maaliskuuta 2011
Ashwöwavugandha :D
Kuka on JeesusBuddhaKrishnaMohammed?
sunnuntai 20. maaliskuuta 2011
Depressiiviset mäkkivarikset
Ainoa juttu minkä takia lääkehoito masennuksessa kuulostaisi hyvältä on se että masentunut saa Iloisuus-kokemuksen jonkun serotoniini-lääkkkeen kautta. Masentuneen elämä on yleensä hyvinkin tasapaksua tunnepohjalla. Se että hoksaa että voikin tuntea taas iloa ja onnellisuutta voi olla merkittävä osa parantumista!
MUTTA siis voi ***! Lääke poistaa oireen. Oire ei ole paha. On mentävä sairauden juurille ja kipukohtiin.
Ensin täytyy tsekata elämäntavat. Ruokavalio & Liikunta & Unensaanti ovat tärkeitä olla tasapainossa. Mäkkivaris ei lennä, ei siis mäkki-ihminenkään ;)
Musta on väärin, että masentuneelle sanotaan että paina vaan sitä arkea eteenpäin (näin sanoi yksi sosiaalipsykologi Voimalassa) ja jos vielä tuntuu pahalta niin lääkitys kehiin.
Mun mielestä masennus kertoo siitä, että sinun on tehtävä täydellinen elämänmuutos. Masennus voi olla hyvä juttu, se voi olla se U-käännös elämässä.
Masentunut ihiminen tekee kaiken just niinkuin ei "pitäisi" tehdä. Eli tekee monesti asoioita päinvastoin miten haluaisi (esim. Myöhästely, syömishäiriöt, eristäytyminen, likkumattomuus)
Mut niinku totesin, lääke voi olla tärkeä hyvän olon kokemuksen kannalta. MUTTA sen hyvän olon voi todellakin saada muullakin tavalla. "Luomu" on aina parempi kuin synteettinen! Mites se Kaakao? Tai ylipäätänsä ruokavaliomuutos, vihermehupaasto, liikunnan aloittaminen, musiikki, luontoyhteys… Kaikki nämä voivat tuoda aikamoisia mielihyvän kokemuksia. En todellakaa ole lääkäri enkä siis halua polkea lääkkeitä alas (sisälläni jokin sanoo nyt että haluan) sillä niistä on todella ollut apua joillekin ihmisille. Mutta pidemmän ajan kannalta niistä saattaa seurata lääkeriippuvuutta, puhumattakaan sivuoireista ja oireiden peittäminen ei ole edelleenkään se juttu.
Voimalassa joku heitti myös hyvin, että me elämme nykyään niin hurjan yksilökeskeistä elämää vaikka olemme todellisuudessa laumaeläimiä. Siksi masennuksen parannuksessa toisten ihmisten tuki on varmasti myös suuressa osassa. Erityisesti fiiliksistä kertominen on tärkeää ja sen myöntäminen itselleen, että ihmiset eivät kaikkoa ympäriltäsi kun myönnät sairastavasi. Tai pitäiskö sanoa että oireilevasi.
Masennusta ei saa nähdä pelkkänä "sairautena". Uskon että kyseessä on ns. elämäntauti ja sinulle tarkoitettu herätys muuttaa elämääsi! Masennuksen oireet allekirjottaa nykyään moni ja se jos mikä on hurjaa, mutta kertonee jotain työsuorittaja-yhteiskunnastamme. Kun löydät sen nautit ja mitä rakastat sekä toteutat ja tuet sitä päivän jokainen hetki, et voi olla kovin hakoteillä parantumisen kannalta :)
Nyt se uukkari!
lauantai 19. maaliskuuta 2011
Yhteisöllistymisen tärkeys
perjantai 18. maaliskuuta 2011
Mitä tapahtuu 2012 ?
Maailmamme on suuren muutoksen rotkon reunalla tällä hetkellä. Siitä viestivät kaikki katastrofit, ääri-ilmiöt ja ihmisten hengellistymisen kasvu! En tarkoita välttämättä siirtymistä kristinuskoon tms. uskontokuntaan, vaan oman sisäisen rauhan, rakkauden & jumaluuden löytämistä :)
Felipe esittää, että 21.12.2012 tulee tapahtumaan sama reaktio kuin myrskynsilmässä. Myrskynsilmässä kaikki on tyyntä ja rauhallista, sininen taivas näkyy yläpuolella. Kun taas sitä ympäröi riehuva energia. Tämän energian vaikutukset näeme juuri nyt luonnossa.
Itseasiassa aurinkokaan ei ehkä ole energiapallo vaan sitä ympäröivät galaksit ovat tätä "riehuvaa energiaa" joka pitää sen koossa. Aurinko on tuo myrskynsilmän omainen hiljainen tyyneys.
Meitä viedään kovaa vauhtia omiemme pariin ja erilleen ihmisistä jotka eivät ajattele elämästä samalla tavalla. Tsunami tekee sen konkreettisesti? Itse olen lyhyen (1-2v) ajan sisällä löytänyt ihmisiä, jotka ovat hyvin samanlaisia kuin minä ja näkevät elämän sellaisena kuin itsekin. En mielelläni vietä enää aikaa niiden kanssa jotka ovat näkemyksissään hyvin erilaisia, mutta ehdottomasti olen aina avoin oppimiselle!
Kun pikakelaan elämääni taaksepäin huomaan, että minulle on tapahtunut asioita jotka ovat selvästi viestineet tulevasta. Eli tästä hetkestä nyt! Anoreksiani johti minut opiskelemaan "terveyttä" (lautasmallia, mutta "siitä se sitten lähti"... :D) ja siitä sitten siirryin veganismiin jonka ansioista opin paljon etiikasta ja tulin tietoiseksi ruokateollisuuden mätäpaiseista. Ennen innostustani foodeihin ja villivihanneksiin olin töissä eräällä mukavalla naishenkilöllä, joka keräsi luonnosta suuren osan ruuastaan. Keitti nokkosia, keräsi niitä hmm... en muista mitä kasveja ne olivat mutta sen lehdistä voi kuitenkin tehdä teetä. Hän myös suostutteli minut maistamaan ruusunmarjoja suoraan puskasta :D Ja nyt jos saisin ruusunmarjapuskan eteeni tietäisin että se kannattaa "tuhota" eli vedellä masuunsa heti ;D
Ja mitä enemmän mietin menneisyyttäni niin sitä enemmän löydän asioita jotka ovat tuoneet minut tähän hetkeen, jossa mulla on niin äärettämän hyvä ja helppo olla koska ei tarvitse esittää mitään muuta kuin on! Saa vaikka höpistä foodeista koko yön samanhenkisen ihmisen kanssa jos siltä tuntuu!
Kyllä universumilla on selvät suunnitelmat meidän suhteen, mutta nekin suunnitelmat ovat niitä meidän todellisia unelmiamme ja asioita joita aidosti rakastamme tehdä. Kun löydät sen rakkautesi kohteen, olet lähempänä todellista minääsi, loistavaa valoa ja valmis päivälle 21.12.2012 ;D
torstai 17. maaliskuuta 2011
Mä harrastan intohimolla terveyttä ja se on myös mun työ
Haaveilu kannattaa
and humans create a virtual reality
- a story about what is real.
We perceive images of light,
and we interpret, qualify, and judge what we perceive.
This ongoing reflection in the mirror of our mind
is what the Toltec call dreaming.
Don Miguel Ruiz