Rakkautta Japaniin

Olen viettänyt aikaa perheeni kanssa perjantaista asti. Kaikki on todella hyvin, koska meillä on niin tiivis perhe. Ihaninta on olla tärkeiden ihmisten lähellä ja todella nähdä rakkaus ympärillään. Joka tapauksessa tuntuu, että elän täysin toisessa maailmassa missä vanhempani. Vanhempani elävät vielä siinä todellisuudessa, jossa työpaikka on kyseenalaistamaton osa elämää ja raha ratkaisee. Uutispäivitystä tarvitaan jatkuvasti, jos vaikka Japanista kuuluisi jotain uutta.

Parasta on minusta rukoilla ja lähettää rakkautta Japaniin. Ei voivoitella tai muistuttaa itseään aiheesta jatkuvasti katsomalla uutisia. Rakkausenergia on uskomaton voima. Ei se, että vaivutaan suruun, epätoivoon, vihaan ja katkeruuteen kaikkien niiden ihmisten takia jotka ovat menettäneet kotinsa. He tarvitsevat rakkautta nyt enemmän kuin mitään!

Olen kokenut muuten uusia ja ihmeellisiä tunnekokemuksia. Ne alkoivat kun luin Marian kauniin blogitekstin, jossa hän jakoi eräänlaisen harjoituksen. Tässä kuvitellaan joku väri, joka virtaa kehossasi päästä varpaisiin ja lopulta täyttää sinut rakkaudella, kauneudella, valolla ja hyvällä ololla. Väri on kiva visualisoida erilaisena aina hetkestä riippuen. Juuri sillä mikä resonoi sillä hetkellä parhaiten.

Tämä on ihana harjoitus tehtäväksi esim. julkisessa kulkuvälineessä jossa ainakin itse koen olevani monesti "sekaisin kaikesta ympäröivästä (negatiivisesta) energiasta". Sen sijaan että keskittyy pohtimaan miksi joku tuijottaa sinua, kuvittele valo ja yhdistä siihen vielä väri joka tuntuu hyvältä. Kuvittele että se hiljalleen kasvaa sydämestäsi, täyttää koko kehosi lämmöllä ja hehkuu ympäristöösi. Toimii minulla joka kerta! Auttaa todella palaamaan takaisin hyvän olon Blissiin :) Kokeilkaa, ja lukekaa vielä täältä lisää.

Ensimmäisen kerran kun tämän tein olin ihan hoomoilasena siitä konkreettisesta lämmön tunteesta! Toi minut taas askeleen lähemmäksi minääni :)

Palatakseni vielä Japaniin niin tässä pieni harjoitus jonka voi tehdä sen sijaan että katsoisi seuraavan uutislähetyksen:

Sulje silmäsi.

Kuvittele pieni valo sydämessäsi.

Valo kasvaa hiljalleen suuremmaksi,

se kiipeää kaulaa pitkin kasvoillesi, hehkuu vatsassasi ja virtaa lantiosta aina varpaisiin asti.

Pian koko elimistösi loistaa kirkasta, puhdasta valoa.

Voit myös visualisoida jonkin värin tähän valoon.

Valo on rakkautta, tunne rakkaus koko kehossasi valon kautta.

Visualisoi sitten mielessäsi Japani ja sen ihmiset. Loista rakkauttasi heille niin kauan kuin haluat.

Namaste ("Tervehdin Valoa, jonka sinussa näen").