Mitä söin tänään?

Aamulla ennen töitä: Lasillinen sitruunavettä

Töissä aamukahvilla: Thai-viher-drink

"Lounas": luomupäärynä

Kotona: 1 Durian ja Pähkinälatte

Myöhemmin: Kaakaomassaa + karpalohunajaa ja vähän eilistä raakasuklaata

Iltapala: 1 appelsiini ja minisalaatti jossa Kairoon pirteä porkkana + Itusalaattia

Oikein odotan huomista, sillä pääsee pitkästä aikaa saunaan! Taloyhtiössämme on onneksi sellainen ihana asia kuin lenkkisauna joka tiistai ja toivon että muut asukkaat saunottelevat huomenna (nyyh) mökeillänsä. Löylyt ovat melkeinpä parhaita yksin nautittuna... Ja ehkä Ecodeal pakettini ehtisi huomiseksi! Vuorossa olisi siis saunailta kuorrutettuna Tropicain BodyMelt -vartalovoilla, saman merkin hiusnaamiolla, heleyttävällä Oliv' eliksiirillä ja vaikka millä muulla :) Arvatkaa olenko täällä postiluukkukytiksellä joka päivä!

Ostin Fit - lehden lähinnä sen raakararavinto artikkelin vuoksi. Luulin, että siinä haastateltaisiin jotain rawfoodistia, mutta kyseessä olikin perinteinen "2 viikon kuuri" -tyyppinen juttu. Kiva kuitenkin, että kokeilija testaili raakaruokaa monipuolisesti! Mukana oli siementahnoja, raakapuuroja ja suklaata. Jännä oli huomata, että testaajalla rupesi ilmestymään epäpuhtauksia ihoon jo 3 päivän raakaruuan jälkeen!

Hölmöin juttu oli "Mitä sanoo ravitsemusterapeutti" -palsta, jossa Anette Palssa kyseenalaisti riittävän proteiinin saannin. Hmm... eivätkö suomalaisten yksi ongelma ole juuri liika proteiinin saanti? Ja jos artikkelin testaaja olisi ottanut mukaan superfoodit esim. spirulinat ja bee pollenit eivät aminohapot olisivat jääneet vajaiksi.

"Kriittisiä kohtia ovat B12-vitamiinin ja D-vitamiinin saanti. Niitä kaikkia saisi ainakin jonkinverran maitotuotteista". Ja taas suomalaisille suositellaan homogenoitua ja pastöroituja "maidokkeita". Ugh.

Energinsaannista Palssa oli myös huolissaan. "Maitotuotteita ja kalaa lisäämällä saisi ruuasta jo enemmän energiaa". Kookosöljyt/siementahnat/raakasuklaat/yms. superfoodit kehiin niin ei kyllä kalorit jää vajaalle :)

Säikähdin muuten hieman ja suusta pääsi jostain syystä oumaigaad kun näin tämmöisen veitikan hellan päällä:

Olisimpa kekannut laittaa kuvaan jonkun joka kertoisi hepokatin todellisen koon... no ei ole kalavale mut se oli ISO :)

Toivottavasti tänään on viimeinen kemikaalishampoo päivä ja huomenna saisi pestä hiuksensa jo Tropicain Shampoolla ...